Welche Übung zu einem passt hängt von vielen Faktoren ab, die mit dem persönlichen Umfeld und der individuellen Lebensphase zusammen hängen.
Empfehlungen gibt dein Yogalehrer/ deine Yogalehrerin vor Ort oder du trittst dem Kundalini Yoga Beratungsnetzwerk von YOGA INFOS bei. Eine dritte Möglichkeit ist die Bestellung einer individuellen Übungsreihe anhand von 3 Fragen, die online Beantwortet werden.
YOGA INFOS Beratungsnetzwerk
- Beratungen per Mail, Telefon oder Skype (A)
- Übungsreihen-Empfehlung per Mail/Forum/Facebook(B)
- Archiv über 250 Übungsreihen oder Meditationen von Yogi Bhajan (C)
- neue Basistexte alle 2-3 Monate (D)
- Aktuelle Texte und Betrachtungen zum Kundalini Yoga (E)
- für Kundalini Yoga Lehrer: Eintrag der eigenen Kurse in dem Kundalini Yoga Forum (F)
